www.gk-ostrovskii.ru

Избыток газов в желудке и кишечнике время от времени беспокоит всех.  

Мы расскажем здесь о семи обычных причинах повышенного газообразования. Зная о них, можно принимать меры, помогающие уменьшить образование газов.

Нарушается и процесс всасывания в кишечнике питательных веществ.

В этом случае единственное решение проблемы — отказ от молочных продуктов и замена их продуктами, не содержащими лактозы.5. Гормональные изменения и избыток газов в желудке

Следуй приведенным здесь рекомендациям и, если проблема остается, обратись к врачу.

К этому обычно приводят заболевания кишечника и желудка, например, гастроэнтерит и кишечные инфекции.

Если у человека после употребления им в пищу молочных продуктов появляются симптомы несварения, скорее всего, он страдает непереносимостью такой пищи.

1. Нарушение баланса кишечной микрофлоры

В основном они образуются в результате деятельности некоторых бактерий, обитающих в кишечнике, когда для этого создаются определенные условия.

Это интересно: Миндальное молоко с медом: все о его пользе

Рекомендуем почитать:  Необыкновенно вкусный овсяный хлеб: с бананом и орехами, но без глютена и лактозы!

Записывай!

Какие именно гормоны вызывают такую реакцию, пока точно не установлено. Но доказано, что она имеет место при менопаузе.

Кроме этого, в такой ситуации часто возникает воспаление, появляются боли и другие симптомы, ухудшающие качество жизни.

Чтобы уменьшить газообразование, нужно иметь представление о его причинах.

Люди, которые не хотят тратить много времени на еду и съедают свой обед за несколько минут, тоже обычно страдают от скопления газов в желудке и кишечнике.

Флатуленция является одним из признаков пищевой аллергии и такого заболевания, как целиакия.

Кислотно-щелочной баланс при этом резко меняется. Некоторые бактерии начинают усиленно размножаться и усиливается образование газов.

Гормональные изменения, происходящие в организме женщины во время менопаузы, а также при некоторых гормональных заболеваниях, тоже вызывают избыток газов в желудке и скопление их в кишечнике.

У некоторых людей переваривание молочных продуктов происходит нормально, но с возрастом с этим могут возникнуть проблемы.

7. Скопление в прямой кишке каловых масс

3. Есть слишком быстро

Это не считается серьезной проблемой со здоровьем, но постоянный избыток газов в желудке и кишечнике становится проблемой для человека, который им страдает.

А еще узнай: 6 натуральных рецептов, которые помогут победить газы и вздутие живота

Некоторые бактерии, живущие в пищеварительном тракте, играют важную роль в пищеварении. Они осуществляют ферментацию некоторых видов пищи и тем самым облегчают ее переваривание.

Очень важно распознать непереносимость глютена как можно раньше. Тогда можно будет исключить его из своей диеты и, тем самым, нормализовать пищеварение.

Избыток газов в желудке и в кишечнике может быть результатом нарушения баланса микрофлоры, защищающей кишечник.  

Возраст и некоторые другие факторы могут привести к уменьшению выработки фермента лактазы, который помогает переваривать молоко и молочные продукты.

Оно возникает из-за того, что при торопливой еде человек заглатывает много воздуха. Он попадает в желудок и кишечник.

Чтобы предотвратить избыток газов в желудке, нужно стараться придерживаться здоровой диеты и не включать в свой рацион продукты, вызывающие его. 

Когда каловые массы задерживаются в прямой кишке, кишечная микрофлора ухудшается и продуцирует больше газа, чем обычно.   

Испускаемые газы обладают весьма неприятным запахом. Когда это происходит в обществе, человек испытывает, можно сказать, социальный стресс.

Проблемы с опорожнением кишечника, или запоры, и связанное с ними накопление в прямой кишке каловых масс являются еще одной причиной избыточного газообразования и нарушения процесса пищеварения.

Такая деятельность бактерий осуществляется в толстом кишечнике. Но иногда они перемещаются в тонкий кишечник, и тогда происходит преждевременная ферментация пищи. 

Почитай также:  Микрофлора кишечника: 6 последствий для организма, когда она не в порядке

Процесс переваривания пищи нарушается.

В результате пища плохо переваривается и образуется слишком много газов.

При этих аутоиммунных заболеваниях возникают серьезные проблемы с перевариванием пищи, имеет место хроническое воспаление слизистой оболочки тонкой кишки.